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如何診斷失眠癥,引起失眠的原因有哪些

    失眠癥是以入睡或睡眠維持困難所導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量、數(shù)量達(dá)不到正常生理需求,從而影響日間社會功能的一種主觀體驗。失眠癥的診斷需要符合以下條件:

  一、必須存在以下癥狀:入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質(zhì)量下降和日常睡眠晨醒后無恢復(fù)感;

  二、在有條件睡眠且環(huán)境適合的睡眠情況下,仍然出現(xiàn)了上述癥狀;

  三、患者至少有下述一種與睡眠相關(guān)的日間功能損害:

  1、疲勞或全身不適。2、注意力、注意維持力以及記憶力的減退。3、學(xué)習(xí)、工作、社交能力的下降。4、情緒波動,易激惹。5、日間思睡。6、興趣、精力減退。7、工作或者駕駛過程中錯誤傾向增加。8、緊張、頭痛、頭暈或與睡眠缺失有關(guān)的其他軀體癥狀。9、對睡眠過度關(guān)注。

  引起失眠的原因很多,包括生理、心理、環(huán)境因素、精神疾病、軀體疾病以及在治療疾病過程中所用藥物的副作用。在治療上既有共同點也有不同點,明確失眠的原因,有助于采取針對性的治療措施。

  首先,需要建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,逐步糾正各種影響睡眠的行為和認(rèn)知因素。

  其次,要建立正常的睡眠模式,恢復(fù)正常的睡眠結(jié)構(gòu)。治療方法包括兩大類:非藥物治療和藥物治療。非藥物治療包括睡眠衛(wèi)生教育、心理治療、行為治療。藥物治療。

  黑龍江京科腦康醫(yī)院一直奉行“仁心仁術(shù)、感動服務(wù)”的工作理念,以精湛的醫(yī)術(shù)和周到的服務(wù)對待每一位患者,贏得了患者和家屬的普遍贊譽。

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